SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nie chce

  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja sobie sobie własnie oglądam sadola... i trafiłem na filmik, gdzie facet podchodzi do dziewczyny, mówi ze jest ładniutka, i ze chce ją pocałowac... i ch** i działa... serio to takie proste? %-) Chociaz jak by sie nie spodobał jej to za chuya by sie nie dała :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 23:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • whitejarus ubrany stylowo bylem na tej imprezie - koszulka adidas , czapeczka i gacie z H&M :) a nad forma ciagle pracuje, wklej swoja fote dla porownania , zaloze sie ze nigdy niewygladales jak ja ...wczesniej . pamietaj ze ja moge wrocic znow na mase dobrej jakosci kfestia 8 tyg ale nie chce , kombinuje aktualnie z rzezba

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 12:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że fatu było 5kg więcej, ale nadal jestem zalany na bebzonie :P Chociaż poszczególne aktony mięśni brzucha są widoczne to wiem, że jeszcze przydało by się zredukować kolejne 5kg. Tylko nie chce wyglądać jak gałązka, chociaż w sumie przy mojej budowie to nie jest mi groźne. Zostaję na redukcji, lecę z dobrą dietą i przełamię tą yebaną stagnacje :P

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6815 Data: 2012-01-15 20:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby 56: Ale masz umowe o prace itd? Ja jak sie przyjmowalem do obecnej firmy to powiedzialem ze niczego nie chce tylko umowe o prace (ze tez czlowiek musi miec takie rzadania ;]) . Zadnych umowa o prace + dzielo/zlecenie. Czysta, jedna umowa. Dostalem taka i mam tylko etat w robocie . A w listopadzie mam pierwszy od 6 lat urlop dluzszy niz [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 16:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiedy robimy sobie KUKU bark powoli dochodzi do siebie \-) jeszcze tydzien i bedzie ok (mam nadzieje :-D ) nie można nad głowę , to trobie co moge siadam /-)_/-)_ następne 2.5kg . juz poza BW 8-) https://www.youtube.com/watch?v=IPZsfMdxMFk jak sie chce jerkac front musi być , tak ze mecze te fronty https://www.youtube.com/watch?v=T7Dyiv9wMAo

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-02 12:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    ja nie chcę z tego za szybko wyrosnąć nie no zrzut..od poniedziałku wrzucam kreatynę..zobaczymy, pierwszy raz. BĘDZIE SIĘ DZIAŁO!..jakby to Owsiak powiedział.. jak dobiję wagę do ośmiu dyszek to się pochwalę.. Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-01-12 22:18:01

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 22:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a potem w przypływie dobrego humoru pozwoliłem sobie na żart. Swoją drogą, kolego, czasem warto przeczytać kilka wypowiedzi wstecz, żeby nie wyszło na to, że jest się jak ten kocioł, co garnkowi przyganiał... P.S. Nie chcę wszczynać kolejnych utarczek, dyskusji kompletnie OT z czyimś urażonym EGO. Więcej postów na ten temat już nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-25 23:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uwaza ze zwariowałam ze biegam ,na poczatku milczeli podsmiechiwali sie teraz patrza na mnie z politowaniem waze juz tyle co chciałam, ale łatwiej mi przetrwac dzien jak sie poruszam..teraz bardziej skupie sie nad wyrzeźbieniem..Moja mama uwaza ze to akt desperacji bo mam 30 lat i mowi...dziecko nie dogonisz 25 latki a ja sie smieje mamo [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 11:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co robie, najwyżej efekty wizualne nie będą rewelacyjne. I tak jestem zadowolony, że po 20-tu latach biurowego życia coś wreszcie zacząłem działać w tym kierunku. Nurtuje mnie jeszcze jedno pytanie, trochę nie w temacie, ale zadam je tu. Jak wygląda (powinien wyglądać) makrocykl w skali np. roku. Nie dla zawodnika, dla takiego amatora jak ja.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-21 08:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    hehe ale nie produkuj sie tu do mnie, bo z toba (przez bardzo male t) az nie chce mi sie gadac swoja droga - wlasnie takie cos jak ty wzbudza watpliwosci jezlei chodzi o inteligencje rasy ludzkiej /edit MR.MST - za prowokacje uwazam wejscie na teren prywatny, gdzie jest Pies. A patrzac na tkaie osoby jak to cos na d uwazam, ze niektorych poziom [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 16:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grzech kaspa jak juz brac koksy to caly czas bno nie ma sensu brac jak sie chce i kiedya moj avek wymiata

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 09:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Popuri, zapytam znowu, dostałeś tę pracę? :-D Bo mnie to ciekawi, a jak zapytałem rano, to nie wiem, czy odpisałeś, bo ja wyszedłem robić hajsy, wróciłem teraz i nie chce mi się przewijać, bo od mojej ostatniej wizyty przybyło 120 postów %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 23:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dieta, żeby progresowac musisz jesc, zalezy Ci na sylwetce z tego co mowisz, progresja siłowa to nie jedyna metoda, moze spróbuj z powtórzeniami/seriami, pamiętaj, ze jak ciężko ćwiczysz i dokładasz cały czas musisz zrobić coś takiego jak deload i zejsc z obciążeń o jakiś %, zrobić lżejszy tydzień, a w następnym może cię zaskoczyć więcej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8828 Data: 2019-05-14 16:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tony_Cha/Dziennik/Powrot do cywilizacji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prostych nogach 55 110kg Wspięcia na palce z obciążeniem 60 90 120kg niezmiernie sie ciesze ze przysiady tak szybko ida do przodu staw skokowy jeszcze musi sie rozruszac ale nie jest zle od nastepnego tygodnia dodam bieganie wynajmniej sprobuje bo dotychczas nie moglem wygladalem przy tym jak kaleka. szkoda ze nikt nie chce sie wypowiedziec.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2009-10-29 13:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan był odrobinkę nieuporządkowany, dlatego postanowiłem rozpisać nowy (moim zdaniem lepszy). Wybaczcie, ale nie chce mi się pisać poprzedniego. Zarówno stary plan jak i nowy są na MASĘ! DZIEŃ 1 (barki/triceps): Barki: - wyciskanie sztangi sprzed głowy (4x 8-10); - unoszenie sztangielek w opadzie (4x 8-10); - unoszenie sztangi w przód [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2003-11-05 12:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, a jej koszt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podajesz strasznie drogie ceny :) niestety jak się chce zeby wyszło niedrogo to nie mozna pojsc do jednego osiedlowego i kupic wszystko :) ja osobiscie robie zakupy zawsze w 3-4 sklepach, kompletna dieta to u mnie koszt koło 15 zł :) może nawet mniej , dla przykładu (podaję tu już tylko wypróbowane produkty, nie raz się już naciąłem że tanie nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2010-09-11 13:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a u mnie jakby sie odrodzilo po 13 latach :D jak!?!?!?!?!?!?!?!?!?!? ja tez chce!!!!!!!!!!!!!!! nie wiem jak, tak jakos samo :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 12:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w końcu dzisiaj na trening. Nie chce mi się jak nie wiem co, ale chłop mnie wywlecze za włosy %-) Rozleniwiłam się.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 10:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na kościach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na pięściach, i nawet spoko, poprawiło mi się ułożenie pięści i staram sie zwiększać liczbe regularnie...tylko problem, że tak w ogóle to zajmuje sie tez graniem na basie, i jak mi tu piszecie jak to sie zostaje inwalidą na starość i stawy w palcach wykrzywia, to mię groza ogarnia. Jak narazie trenowanie wzmocniło mi ręce i lepiej mi sie gra, bo [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchajcie wiem że jest jeszcze sporo pracy przedemną i moimi mięśniami, redukcje chce ciągnąc dalej ale jeszcze nie wiadomo jak to bedzie bo kasy jeszcze nie ma. Zauważyłem ze dopadł mnie wielki apetyt teraz ale sie nie dam!

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 20:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)